quarta-feira, 20 de julho de 2011

fala charles...


Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!
Charles Chaplin

domingo, 2 de maio de 2010

Recarregar Baterias


Tenho andado distraída...impaciente e indecisa...sei que estou confusa...às vezes o que eu vejo quase ninguém vê...


Tenho postado nada...tenho idéias...mas start para realmente escrever só agora...


Bateria é uma coisa que se recarrega e hoje penso que isso é uma merda...bpm é o movimento do coração, um mecanismo natural auto regulado pelo nodo sino atrial que nunca para...onde o máximo que se pode fazer para que funcione em paz é ORAR...se a conexão com Deus acontece o amor é combustível...claro que hidratação e alimentação adequadas e atividade fisica também se considera como prática reguladora diária...mas o que quero dizer é que não existe demanda desgastante, despendiosa que acabe com o bpm assim como a energia ...é uma atitude básica que nutre...estar vivo é hidratar-se...alimentar-se e mexer-se...então nada de mais...


Estou morando em São Paulo desde Novembro de 2009 e hoje tenho a sensação que só pra estar vivo nessa cidade a minha energia é consumida quase por inteiro...o que sobra serve para eu fazer as coisas do dia a dia...básicas... ainda está difícil de saber como posso recarregar minha bateria e ser realmente feliz.


Na verdade estou desacreditada que seja possível...o que me alimenta de fato é a natureza e nessa babilônia onde até a principal pista de corrida do parque ibirapuera é de asfalto vejo que é o fim mesmo...


Ok...a mega cidade...onde tudo acontece...onde você encontra "tudo que você quiser"..opa...que tudo...cadê o mar...o silêncio...então...tudo para consumo material...para recarregar bateria ilusória...cuidar da essência aqui é IMPOSSÍVEL...vivem aqui os profissionais mais "foda" do mercado...os serviços de melhor qualidade...mas as pessoas mais doentes também...rivotril ...álcool...e outras nada saudáveis válvulas de escape são corriqueiras...é lamentável...ável ..ável...que quem começou essa história de metrópole deixou de lado o que realmente importa...que é a saúde.


Bons serviços são caros...aros ..aros e uma minoria... ia...ia tem acesso porque as oportunidades são pequenas desde quando começou essa história toda...então continua igual o "progresso" das coisas.


A verdade é que é uma festa estranha com gente esquisita...a Vila Madalena se fosse com calçamento de basalto nas ruas ou coisa parecida ainda se salvaria...pelo menos as pessoas que circulam por ali me parecem mais sadias e conscientes do que realmente importa...


A Vila Nova Conceição...agradável...menos barulho...mas ainda "chia"...São Paulo inteira "chia" ...mas salto alto, carros do ano, roupas total "boy" é usual, pessoas bem sucedidads financeiramente que vivem para o consumo material ...andam livremente na rua e nem sabem o que é violência...


Morumbi...longe...longe...do outro lado da ponte...ladeira ladeira...apartamentos, mansões e favelas...só de carro mesmo...nada de andar a pé pela rua... tensão constante...perigo eminente de assalto ...seqüestro...horrível. Arborizado...ok...traz certo conforto...


Moema...mescla...de carro, a pé serviços charmosos...tem de tudo pra cosumo...mais "pans" que a Vila Madalena mais "light" que a Vila Nova...mas barulhenta...


Vila Olímpia...me chama...me chama...mas a real é que eu detesto...nada de charme pra andar a pé...o charme ficou do outro lado da Av. Santo Amaro, na visinha Moema...de carro fica uma coisa aqui outra ali...um saco para estacionar o carro...o que tem é bom...mas o lugar é esquisito na real...


Vila Mariana...gosto...mas é São Paulo entende...


Planalto Paulista...bairro praticamente residencial de casas...gostoso...parece que você nem está em São Paulo...acolhedor pra morar mas tem que sair dali pra fazer qualquer coisa...mas fácil acesso pra aeroporto...saída pra praia...parque ibirapuera...


Bela Vista...Av. Paulista...tem seu valor...gosto pra passear...resolver coisas...facilidade de bancos e serviços...bom de andar pela região...parece que tudo realmente acontece nesse lugar...


Liberdade...comer uma comidinha japa...consumir produtos japa...e voltar pra casa...


Centro...quase nunca...pra conhecer...saber...ver...


Bom Retiro... clothes business total...


Higianóplois...judeus...antigo...belo


É por aí que eu ando...é por aí que eu planto...me comunico e penso se posso ficar...por mais tempo...


Dia das mães chegando...vim ver a minha e ...uma esticadinha até Floripa pra mais uma carga na bateria...


quarta-feira, 4 de novembro de 2009

O corpo tem suas razões...

...sempre igual...




...sempre diferente...



Coincidências nessa vida ...nem citaria minha advogada...mas quando peguei este livro lembrei imediatamente dela e da Louise...ela sempre fala que pra tudo tem seu tempo e a Lou fez meu corpo sacudir e me conectar com células que estavam pra lá de adormecidas...











Começando do começo...minha irmã está crescendo...a prova viva além dela mesma em carne e osso, é claro, é a literatura que ando encontrando pela casa...Martha Medeiros nunca é demais...mas o que me fez pensar foi "O corpo tem suas razões" de Thérèse Bernstein. Uma fisioterapeuta que disserta sobre o corpo fazendo analogia com uma casa, seus alicerces, a chave, como ela é e onde ela fica...interessante. Mais interessante é ter encontrado ele hoje, estando com o meu corpo recodificado depois de uma aula de yoga que fiz ontem com a super Louise Luz naquela sala encantada do Centro do Ser...com direito ao visual da lua cheia nascendo gigante e laranjona por trás do morro da praia mole...e ficando por instantes preciosos do meu "aqui e agora" emoldurada no topo da igrejinha da Lagoa da Conceição...abençoada por deus...a igreja , a lua, eu, as pessoas que compartilharam desse momento...e o corpo...












Durante a aula e diante da grandeza daquele céu, foram feitas reflexões sobre Deus que habita dentro de nós...o ser rígido e o ser flexível...e verdade é que ser flexível e macio é o que há. Em atitudes, comportamento...é dessa forma que os estímulos interpretados pelo SNC(sistema nervoso central) vão repercutir na qualidade muscular que o seu corpo vai ter...










Pra quem já ouviu falar que o corpo tem memória, é isso mesmo...além da questão de treinamento físico, como alongamento, práticas esportivas, dança, natação...o que for que fizer seu corpo se mexer, as emoções são todas guardadinhas nos nossos músculos. Um empresário tenso, uma criança filha de pais rígidos...uma pessoa "medroza" e "noiada" tem grandes chances de ser mais travada que uma "desencanada" ou extrovertida que experimenta os movimentos e se "atira".










Digo coincidências nessa vida, porque ao abrir o livro e iniciar a leitura lá está: "À dra. A., célebre advogada que teme perder a autoridade se abandonar a nuca rígida e as feições agressivas, e que confunde a imagem de si mesma com a imagem "que vende"." ...Novidade que trato minha advogada há anos por tensão cervical...e ela é filha de militar...e aí??começam a entender o que significa o corpo ter suas razões....





Segue:" À senhora que mandou consertar o nariz, pálpebras, seios, mas que chora lágrimas de verdade quando percebe que não pode consertar a própria vida."... Novidade que fiz três módulos de um curso de especialização em Fisioterapia Dermatofuncional e parei, porque jamais vou me especializar em tratamento de "vaidosa maluca".











..."À D., que leva o corpo pra ser tratado assim como leva o carro para a oficina: "Faça tudo o que for preciso. Eu não quero nem saber". Mas tudo o que eu poderia lhe ensinar, no fundo dele mesmo, ele já sabe."...Novidade que eu estava me sentindo uma "mocoronga travada e descordenada" naquela aula...era a primeira vez que fazia uma aula de Ashtanga Vinyasa, até então só havia praticado Hatha Yoga... Meu corpo já sabia tudo que aquela maratona milenar estava me trazendo à tona, meu conforto agora lendo esse comentário da Thérèse(só um parênteses pra comentar que ao colocar esses acentos malucos no nome da francesa lembrei porque fiquei só um ano estudando francês, saber escrever em francês requer persistência, uma acento que muda de lado já muda o significado da palavra...e decorar tudo...estudo...)é que estava ativamente resolvendo meus impasses pessoais internos...corticalizados e sedimentados na minha querida massa muscular, decorrentes também da minha educação com irmãs franciscanas germânicas e não havia me jogado na maca de uma fisioterpeuta e tirado ela pra "cristo".






Verdade que cada modalidade de yoga por exemplo é para um tipo de personalidade...A hatha me ajuda a ter mais persistência, a aterrar de verdade os pensamentos e não sair voando com a primeira brisa... A Ashtanga Vinyasa como é mais dinâmica me ajuda a esquecer os pensamentos(sou geminiana com lua em sagitário...meio céu em áries e ascendente em leão...praticamente a combustão em pessoa...na verdade o ascente é em um ângulo divisor de águas com câncer "santa água de câncer no meio de tanto ar"...que me faz no fundo...mas bem no fundo mesmo do olhar, serena e tranquila...por exemplo no final de uma aula dessa modalidade), a nem lembrar que pensamentos existem e mergulhar no âmago do meu ser e saber que comandos são necessários, provenientes do meu SNC, para o meu corpo ser macio e flexível...aqui agora e sempre...com lua ...sem lua..na fase crescente..minguante...cheia..nova...a que for...que deus está em mim...que o meu corpo é a casa que ele e eu habitamos e se eu perder as chaves(coisa comum)vou ficar de fora...só vendo a fachada.




sábado, 31 de outubro de 2009

Feliz dia das BRUXAS





"Que possamos aprender, não a amar as pessoas em relacionamentos meramente humanos, mas a amar o próprio Amor, que é Deus, o Ser por trás de todas as máscaras humanas." Paramahansa Yogananda, A Eterna Busca do Homem



Recebi o texto a baixo por email, de uma amiga bruxinha...que por sua vez recebeu de outra amiga bruxinha...igualmente brasileira mas que está na França...onde anda fazendo suas alquimias ultimamente...então abençoadas sejam todas as que voam em suas vassouras...espalhando a sutileza da magia e levando por onde passam o encanto da sua presença...



...Uma Bruxa é assim : estranha gente. É gente de conteúdo interno que transcende a compreensão medíocre, simplória. É gente que tem idealismo na alma e no coração, que traz nos olhos a luz do amanhecer e a serenidade do ocaso. Tem os dois pés no chão da realidade. É gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta, um telefonema, uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago. É gente que ama e curte saudades, gosta de amigos, cultiva flores, ama os animais. Admira paisagens. Poeira traz lembranças de chão curtido de sonhos passados. Escuta o som dos ventos. Dança a dança do mundo pelo simples prazer de dançar. É gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternura, compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si. Emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser! É gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis, por mais desgastantes que sejam. Gente que semeia, colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto.É gente muito estranha as Bruxas. Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos. Gente que fala com plantas e bichos. Dança na chuva e alegra-se com o sol. Cultuam a Lua como Deusa e lhe faz celebrações... E!!Gente muito estranha essas Bruxas. Falam de amor com os olhos iluminados como par de lua cheia. Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, com a mesma energia das grandes marés, que vão e voltam em uma harmoniosa cadência natural. Apanha e assimila os golpes, tirando lições dos erros e fazendo redentores suas lágrimas e sofrimentos. Amam como missão sagrada e distribuem amor com a mesma serenidade que distribuem pão. Coragem é sinônimo de vida, seguem em busca dos seus sonhos, independente das agruras do caminho. Essa gente, vê o passado como referencial , o presente como luz e o futuro como meta. São estranhas as Bruxas! Acreditam no poder do feminino, estão sempre fazendo da maternidade a sua maior magia e através da incessante luta pela paz chegam a divindade de existir pelo amor da Grande Mãe, a natureza. Da mesma forma que produzem um belíssimo visual, de elegância refinada com as raias da vaidade, se vestem como verdadeiras Bruxas medievais a caminho do patíbulo. Iluminam de beleza e jovialidade o corpo físico com habilidade mágica e com facilidade transformam-se, permitindo-se um sóbrio aspecto de velha senhora, a depender da lua nos seus espíritos.. Cultuam as sagradas tradições como forma de perpetuar as leis que regem o universo, passam de geração para geração a fonte renovadora da sabedoria milenar. São fortes e valentes, ao mesmo tempo humildes e serenas. São leoas e gatinhas, são muito estranhas as Bruxas. Com a mesma habilidade que manuseiam livros codificados, o fazem com panelas e vassouras... São aventureiras e criam raízes, dançam rock, valsa e poupa, danças sagradas , e inventam o que precisa ser inventado. Criam e recriam. Contam contos e histórias de fadas , de carochinhas, contam suas próprias histórias... Falam de generosidade e de todas as daides em exercício constante, buscam a plenitude como propósito...Interessante essa gente, essas Bruxas. Se obrigam tarefas, de evoluir, de amar e dividir... falam de desapego em plena metrópole , em meio as tecnologias. Cantam mantras e Músicas populares, mas se emocionam com as folclóricas. Mexem com ervas e chás, são primitivas e avançadas. Pulam da mesa do rei para um abrigo montanhês com o mesmo sorriso enigmático de prazer e sabedoria que iluminava a face das suas ancestrais. Degustam um pão artesanal, receita medieval da velha senhora das montanhas com a mesma gula que o fazem em um banquete cinco estrelas, com pães ultra sofisticados daquela celebridade da cozinha francesa. Amam em esteiras e em grandes suítes, desde que estejam felizes, pois ser feliz é sempre a única condição dessa gente estranha. É gente que compra briga pela criança abandonada, pelo velho carente pelo homem miserável, pela falta de respeito humano... é gente que fica horas olhando as estrelas, tentando decifrar seus mistérios, e sempre conseguem. Gente que lê em fundos de xícaras, em bolas de cristal, tarou, com pedras, na areia, nas nuvens, no fogo, no copo d’água... são muito estranhas! Oram para elementais, anjos e gnomos. Falam com intimidade com os Deuses e lhes chamam para um círculo, fazem fogueiras e dançam em volta... Viajam de avião, a pé, de carro e em lombos de animais, agradecendo pelas oportunidades que a vida lhes dá... aliais, essa gente estranha agradece por tudo, até pela dor, que chamam de mãe, pois acreditam que é a forma mais rápida para a evolução...Se reúnem em escolas iniciativas que chamam de conven, para mutuamente se bastarem, se protegerem se resguardarem, resgatar valores, estudar, muito estranhas são as Bruxas. Mas estranha mesmo é a fé que as mantém vivificadas ao longo de cinco mil anos. Que seja abençoada toda essa gente estranha...e desconfio que é deste tipo de gente que a DEUSA precisa para o terceiro milênio...



"No final, nossa sociedade será definida não somente pelo que criamos, mas pelo que nos recusamos a destruir. A escolha é sua."(John Sawhill)

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

...o que é...o que é....






...mês de outubro chegando ao seu final...mês do dia das crianças...e completamente "corrido" pra mim eterna criança adulta...um mês de São Paulo, que aliás não anda de muitos bons amigos com São Pedro nem tão pouco com o deus sol...sempre "detestei" usar sombrinha...under my umbrella nunca foi a minha, e até hoje o pop da canção não combina comigo...mas...numa cidade como São Paulo viver sem "guarda chuva" é difícil...já estou quase comprando um...nem me lembro a quanto tempo não uso esse acessório, as últimas que eu lembro foram as que a minha mãe comprava pra eu ir para o colégio...deixava todas lá e chegava em casa sem, justamente pra ver se ela desistia de comprar...esquece...até hoje ela não coensegue passar por uma loja e perguntar se eu tenho uma...tipo...sabendo que eu não tenho e eternamente sugerindo que "é bom minha filha"...enfim...já que o negócio é ter paciência em tudo na vida...vale também para hábitos antigos...como o de não usar e agora adquirir uma...






Começei a pensar nisso na segunda-feira, quando estava parada em um semáforo ou sinal na rua Groenlândia...é que em São Paulo "não tem" sinaleira...lá alguns vendedores ambulantes tem diversos utilitários que só se lembra de comprar na hora que precisa...água quando se tem sede e o trânsito está parado...guarda chuva quando cai aquele "caldo" e você terá que descer do carro já já...aparador de sol para o para brisa e o volante não ficar fritando no sol...essas coisas que alguma hora você pode precisar e está preso no trânsito impossibilitado de sair pra comprar...curiosamente pensei que é interessante o trabalho dessas pessoas, emprego informal facilitador da vida moderna, e de ver eles ali diariamente estavam quase me convencendo...junto com a Mitiko...em outro post falo dela...que era hora de comprar a minha...






Digo estavam, porque hoje quando estava eu indo para o aeroporto e fiquei parada neste local aguardando o sinal abrir, vi uma movimentação diferente...tudo bem que o trânsito em São Paulo trava só de cair uma gota do céu...mas alguma coisa estava errada...o movimento tava estranho...para um pouquinho...anda um pouquinho e lá está um carro da polícia e uma kombi da prefeitura..."carregando" os ambulantes e suas mercadorias...situação constrangedora, eles encolhidinhos tipo "bixo" engaiolados...seres humanos enquadrados por "trabalho ilegal"...MEU DEUS...MEU DEUS ...MEU DEUS...aliás onde está deus numa hora dessas...li na revista da gol durante o vôo uma entrevista com Lilly Marinho, onde diante de algumas situações da sua vida questionou um padre, que se deus era tão bom porque aconteciam situações que deixavam os bons descrentes por um instante na sua fé...ele respondeu que cristo morreu cedo...e durante sua vida não tinha dado tempo de pagar pelos pecados do mundo, então outros pagariam em suas vidas o final da "prestação"...penso agora que venha daí a expressão "tirar pra cristo"...






Aquelas criaturas estavam sendo tiradas pra cristo...imagina um cidadão trabalhando literalmente na rua, diariamente, faça chuva faça sol...no meio do CO2 no "talo", facilitando a vida dos moradores do Jardim Europa e arredores igualmentes nobres, pra que não precisem descer seus pés no asfalto nem sair de suas redomas de vidro blindado para adquirir o que pode estar lhes faltando naquele momento...e SER PRESO...PRESO...e ter a SUA mercadoria confiscada...






Que acontece...eles não tem nota fiscal...eles não recolhem imposto para encher o bolso desses MERDAS desses políticos que embasam a lei que faz a polícia igualmente corrupta ter respaldo pra tamanha violência...eles não tem dinheiro pra subornar a polícia, porque talvez tenham que comprar comida pra colocar em casa e então vão em "cana" por conta disso...fica difícil...bem difícil assim...esse assunto é pano pra muita manga...conversando com um formador de opinião paulistano, me disse que é a maior máfia essa história de vender no sinal...ele sabe mais disso que eu certamente...mas uma coisa é certa...ESTÁ ERRADO...diante dessa desigualdade social que dói na alma de quem reflete sobre...enquadrar essas pessoas em um crime...é crime maior...e resgatemos nossa fé...para que deus mude o cristo...que chegue o dia que a ganância seja esquartejada em praça pública pelos bons de espírito... coração puro...e justos.






http://www.youtube.com/watch?v=N31CT6M-30g










http://www.youtube.com/watch?v=PSNlwlfw6DY&feature=PlayList&p=BC217258268BC548&index=78&playnext=2&playnext_from=PL





...bom até breve...estou indo pra Floripa...vou encontrar minha irmãzinha, depois de um tempo nessa "concrete jungle" calor da família nunca é demais... e, na verdade, meu negócio mesmo é guarda sol...AMÉM



segunda-feira, 12 de outubro de 2009

criança

E para homenagear o dia da criança, ...que ilumina nossos olhos, porque está dentro de nós, fazendo nossa luz brilhar através do olhar... refletindo, literalmente, a criança " arteira" ...escolhi algumas para lhes mostrar...vão gostar de todas...as artes...podem acreditar...


Estava chegando a hora do segundo evento da mega rampa no Brasil...o Pedrinho já havia participado "de leve" no ano passado...e esse ano...com mais experiência(havia treinado na pista do Bob na Califórnia) sentia que ia "arrebentar"...Eu, já com dor de barriga só de imaginar a cena, converso com o André...pai do Pedro. Poderia estar presente durante o evento só no domingo...dia da final. Ele, com pouca esperança de que o Pedro iria para a final lamentava que esse ano eu não veria ele dropar a megarampa de verdade. Duvidei na hora e até tirei uma onda de que conhecia o filho dele mais que ele. Perguntei se pelo menos quatro atletas não iram para a final, acreditava que o Pedro pelo menos ficaria em quarto...ele disse que seria impossível pois ele droparia a partir da primeira plataforma(é menor a velocidade que o atleta atinge e conseqüentemente os riscos ...diga-se de vida...também) e naturalmente quem dropasse da plataforma mais alta pontuaria mais de início...deixando ele para trás...senti uma sensação dual de alívio porque ele não estaria se expondo tanto e de "que merda" porque pra quem gosta de vencer entrar em um campeonato sem chance de fazer final...frustrante...Mesmo assim...atendi o Pedro na semana que antecedeu a competição...ainda em Floripa...até o domingo...ele viajaria na segunda para realizar os treinos(a rampa já estava montada e disponível para os atletas treinarem)...e eu chegaria em São Paulo só na sexta-feira...Conheço aquele corpinho e o "olho de tigre" de atleta que "nasce feito" desde que ele tem oito anos...e tinha certeza que ele, depois de ficar uma semana subindo e descendo daquele "arranha céu", dificilmente não arriscaria o "drop do topo"...dito e feito...a "intuição feminina" pontuou...ele me liga no sábado a noite( eu no supermercado), dizendo que estava na final e que precisava de atendimento naquela hora...a sucessão de impactos havia gerado dor na região lombar e o tornozelo tb estava "zuado"...terminei minhas compras e encontrei ele no hotel...fizemos uma sessão de fisioterapia de 2 horas, finalizando com os óleos esseciais da "tia Elka" com muita lavanda e camomila...a tensão na noite que antecede uma final como essa é inevitável...ele dormiu e eu fui pra casa...domingo comemoramos o quinto lugar...com direito a um troféu que ele me deu de presente...gratificações da profissão...






...Essa foi a hora mais emocionante, ele "abriu" a competição, realizando o primeiro drop valendo nota do dia...meu coração batia acelerado, minha pressão arterial já nem sei se subiu ou desceu...meu sorriso no rosto refletia ao mesmo tempo, uma alegria indiscritível...


...adoro o estilo dele nessa fase da manobra...em consultório conversamos sempre sobre a importância do alongamento e da propriocepção para o bom desempenho de uma manobra, e que um gesto biomecanimente correto resulta em uma boa imagem corporal...sou repetitiva e chata com relação a essas coisas com eles, mas se quiserem ser os melhores sabem a importância que tem essa dicas e o trabalho da fisioterapia...



Aqui sou eu entre os pupilos, Ian Gouveia e Pedro Huzadel...
Eles, respectivamente campeão e vice do catarinense amador de surf...que aconteceu na praia do Matadeiro em Floripa...tive o prazer e a sorte de estar lá e ver duas ovelhinhas no pódio...Cheguei na praia com o Fabinho e a Elka, o Ian já estava lá...e depois de um tempo chegou com alguns amigos onde havíamos montado acampamento...um deles todo sorridente me olhou como se me conhecesse faz tempo...eu sorri óbviamente mas nem me dei conta de quem era...dois minutos depois a Elka fala..."Melzinha você viu Pedrinho"...eu que estava atirada na canga tahitiana da sorte que Ian trouxe de presente levantei em um pulo, nem acreditando que aquela criança simpática era o Pedro Huzadel...ele tava com no mínimo o dobro do tamanho da última vez que o vi...do tempo que freqüentava a clínica pra suas sessões de RPG...foi morar na Califórnia e ficou lá um ano...acontece que fisicamente nessa idade um ano é transformação geral...TÁ MAIOR QUE EU O MOLEQUE...Parabéns lindos...estou orgulhosa da performance de vcs...boas ondas...

http://www.youtube.com/watch?v=Uc3CFHmGepE&NR=1&feature=fvwp

Para elucidar o tratamento de fisioterapia que se faz com crianças com lesões relacionadas a prática esportiva vou comentar algumas particularidades do corpo físico nesta fase da vida.

Diferente do adulto que já tem suas epífises de crescimento fechadas, enquanto crianças apresentamos estas "placas abertas", com uma morfologia do tecido mais macia estando mais suscetível a ondas de Ultra Som(US) terapêutico por exemplo..."A aplicação de ultra-som terapêutico na área de cartilagem de crescimento epifisário de crianças ainda gera dúvidas quanto a seus efeitos lesivos, o que faz com que muitas crianças deixem de ser tratadas por esse recurso."
É a partir das epífises, que ficam nas extremidas ósseas, que este osso vai crescer... então os estímulos empregados nesses local neste período respondem diferente de quando estas placas se fecham, podendo desta forma retardar ou acentuar o metabolismo no local. Vários fatores externos tem influência sobre este local, então quero que vocês entendam alguns:

US: quando aplicado na freqüência de 1MHz estas ondas são profundas e atingem as epífises, como o tecido ainda não apresenta maturação óssea consolidada, é cartilagem, a absorção da onda é maior podendo fazer com que estas células se multipliquem diferente da sua condição genética normal, então se a criança machucar um joelho e eu realizar o US nesse, ele pode ter seu desenvolvimento diferente do contra-lateral...por exemplo...e ela ficar com um membro inferior mais curto que o outro. Costumo usar quando necessário, principalmente em casos de trauma com sinais flogísticos exacerbados e que tem que ficar bons logo...o US de 3MHz, que tem a absorção da onda pelos tecidos mais superficiais, atenuando a inflamação da superfície do tegumento, melhorando o bem estar do paciente sem risco de comprometer o tecido adjacente profundo.
GH: o hormônio de crescimento sintético usado em crianças "que não crescem" retarda o fechamento destas epífises, permitindo que elas permaneçam mais tempo abertas para formação de massa óssea, favorendo o comprimento das ossos longos e deixando a criança "mais alta". O RPG, reeducação postural global é indicado nesta fase de tratamento com GH, vai dando consciência para a criança da posição adequada para o aparelho locomotor trabalhar, ajustando a biomecânica durante o "estirão de crescimento" e evitando futuras lesões ortopédicas.

CARGA: seja musculação, levantar pedra...carregar o que for...QUALQUER CARGA IMPOSTA, QUE SEJA MAIOR QUE A FORÇA QUE UMA CRIANÇA PODE GERAR PELO PESO DO SEU PRÓPRIO CORPO E CAUSE TRAÇÃO DO TENDÃO NA REGIÃO DA EPÍFISE DE CRESCIMENTO, FAVORECE O SEU FECHAMENTO. Isto é fato e é a coisa mais certa quando se pensa em treinamento de força com uma criança. O sistema músculo esquelético da criança foi feito para suportar o seu próprio peso e a partir daí ter seu desenvolvimento hígido...o que for diferente disso terá consequências desfavoráveis. Então...subir em corda, pau de cebo, aqueles brinquedos de pracinha que penduram-se com os braços... são todos saudáveis e importantes pra ganho de força e crescimento saudável.

Alongamento, propricepção, cinesioterapia passiva e ativa livre,crioterapia e corrente de analgesia de baixa frequëncia podem ser usadas sem medo...

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS...curtam estas brincando na piscina...http://vimeo.com/5803394

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Início da PRIMAVERA...

É primavera...trago esta rosa...para te dar
"Ó beleza! Onde está tua verdade?" William Shakespeare
"Perguntei a um sábio,a diferença que havia entre amor e amizade,ele me disse essa verdade...O Amor é mais sensível,a Amizade mais segura.O Amor nos dá asas,a Amizade o chão.No Amor há mais carinho,na Amizade compreensão.O Amor é plantado e com carinho cultivado,a Amizade vem faceira,e com troca de alegria e tristeza,torna-se uma grande e querida companheira. Mas quando o Amor é sincero ele vem com um grande amigo,e quando a Amizade é concreta,ela é cheia de amor e carinho.Quando se tem um amigo ou uma grande paixão,ambos sentimentos coexistem dentro do seu coração."William Shakespeare